PSIC脫LOGOS ANSIEDAD MALAGA

En Psic贸logos M谩laga Psicoabreu somos Especialistas en el Tratamiento Psicol贸gico de la Ansiedad.

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TE CONTAMOS C脫MO TRATAMOS LA ANSIEDAD EN PSIC脫LOGOS M脕LAGA PSICOABREU

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La Psicoterapia en el tratamiento de la ansiedad en Psic贸logos M谩laga PsicoAbreu est谩 orientada al manejo y modificaci贸n de factores emocionales, de pensamiento y de la conducta que mantienen los altos niveles de ansiedad y sus consecuencias. Para ello los Psic贸logos Especialistas en Ansiedad de M谩laga Centro te ense帽ar谩n t茅cnicas psicol贸gicas, estrategias y se potenciar谩n tus propias habilidades, para en un principio aprender a controlar los s铆ntomas, y por otro lado, trabajar la propia historia de la persona para que solucione su problema de ansiedad para siempre.

Nuestro gabinete de psicolog铆a tiene m谩s de 24 a帽os de experiencia siendo l铆deres en terapia psicol贸gica y en el tratamiento de la Ansiedad. Nuestro equipo de psic贸logos en M谩laga con su amplia formaci贸n y experiencia observan en muchos casos, que la ansiedad no se presenta s贸lo por un hecho puntual en tu vida (problemas en el trabajo, con los hijos, o la pareja, etc.) sino que generalmente existen patrones de conducta 鈥榓nsi贸genos鈥 que conducen a la persona a repetir las mismas estrategias patol贸gicas para afrontar sus problemas聽y por tanto a perpetuar聽el ciclo de la ansiedad. En nuestras consultas Psicol贸gicas en M谩laga centro trabajamos para que nuestros pacientes puedan tener una calidad de vida, adem谩s de salud mental y bienestar emocional.

En Psic贸logos M谩laga PsicoAbreu sabemos que la ansiedad es un problema聽muy angustioso para la persona que lo sufre, es habitual que acudan pacientes a nuestro gabinete psicol贸gico sintiendo miedo con la presencia de algunos s铆ntomas:聽presi贸n en el pecho, taquicardias, sensaci贸n de ahogo, mareos, etc ya que se desconocen por qu茅 ocurren. El tratamiento psicol贸gico del trastorno de Ansiedad pretende聽por un lado aliviar sintomatolog铆a que presenta, y por otro reducir su frecuencia, duraci贸n e intensidad. As铆 mismo, en Psic贸logos M谩laga PsicoAbreu trabajamos para que la ansiedad no vuelva a ser un problema para ti en el futuro.

En Psic贸logos M谩laga PsicoAbreu contamos en nuestros gabinetes de psicolog铆a, en M谩laga centro, Teatinos y V茅lez M谩laga, con un equipo de Psic贸logos especialistas en Psicolog铆a Cl铆nica聽y de la Saludaltamente cualificados con una amplia experiencia聽en su campo. Nuestros psic贸logos de M谩laga son especialistas tambi茅n en tratar los factores emocionales, que en algunos casos pueden ser explicados por factores y situaciones que se dieron sobre tu infancia, otros no, pero estos factores emocionales acaban desencadenando la mayor parte de los trastornos de ansiedad. En el Tratamiento de la Ansiedad de聽 Psic贸logos M谩laga PsicoAbreu ense帽amos a nuestros pacientes a que nuestras emociones no dirijan nuestra vida, sino que seamos nosotros los que las regulemos a ellas, a vivir los problemas cotidianos con menor intensidad y con mayor una estabilidad emocional, afectando positivamente y a largo plazo, a la eliminaci贸n de la ansiedad.

En muchas ocasiones, uno de los problemas m谩s comunes que nuestros psic贸logos especialistas observan en el Tratamiento de la Ansiedad es que se prescriben f谩rmacos como ansiol铆ticos o antidepresivos para controlar a corto plazo los s铆ntomas de la ansiedad (presi贸n en el pecho, nerviosismo, irritabilidad, sudoraci贸n, etc.), esto suele proporcionar聽una falsa sensaci贸n de control a la persona acerca de su ansiedad, (en ocasiones con nefastas consecuencias), desistiendo por ello a la b煤squeda de un buen psic贸logo especialista en ansiedad. En nuestro gabinete de psicolog铆a sabemos que para que la ansiedad no solo disminuya puntualmente, sino que desaparezca por completo y para siempre, es necesario modificar los patrones de pensamiento y de conducta que se han聽construido a lo largo de nuestra vida. Ese es el trabajo de un psic贸logo especialista en ansiedad en Psic贸logos M谩laga PsicoAbreu.聽Mediante una terapia integradora eficaz, ense帽谩ndote estrategias y herramientas psicol贸gicas, pautas y ayud谩ndote a profundizar y conocerte as铆 mismo conseguimos durante el Tratamiento de la Ansiedad que tu problema vaya desapareciendo de forma definitiva. Por lo tanto, si quieres dejar de tener ansiedad es necesario que acudas a tratamiento psicol贸gico donde nuestros psic贸logos especialistas en M谩laga Centro, Teatinos y V茅lez M谩laga pueden proporcionarte la ayuda que necesitas.

En Psic贸logos M谩laga PsicoAbreu tenemos psic贸logos profesionales altamente cualificados y especializados en los trastornos de ansiedad. Si presentas alg煤n tipo de trastorno de ansiedad, o crees que podr铆as padecerla, acude a nuestros gabinetes de psicolog铆a en M谩laga centro, Teatinos o V茅lez M谩laga聽para que nuestros psic贸logos especializados puedan ofrecerte estrategias eficaces para eliminar la ansiedad y mejorar tu salud mental.

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Conoce algunos detalles acerca de la Ansiedad:聽

驴QU脡 ES LA ANSIEDAD? 驴CU脕NDO LA ANSIEDAD ES PATOL脫GICA?

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En nuestro gabinete de psicolog铆a Psic贸logos M谩laga PsicoAbreu entendemos que la ansiedad es la forma de responder ante situaciones que consideramos amenazantes o de peligro (real o imaginario), es decir un mecanismo de defensa. Todas las personas usamos este mecanismo de respuesta ya que es normal y adaptativo en muchas situaciones cotidianas estresantes (ante un examen, hablar en p煤blico, etc.). Por tanto cierto grado de ansiedad es bueno para afrontar las demandas del medio. Sin embargo, en ocasiones sobrepasa cierta intensidad desequilibrando la respuesta normal de ansiedad, de forma que este mecanismo es alterado y nos provoca incapacidad para afrontar la situaci贸n. As铆, es cuando la ansiedad se convierte en patol贸gica, provocando s铆ntomas psicol贸gicos, f铆sicos y conductuales que nos conducen a presentar malestar significativo en 谩reas de nuestra vida. En este caso, la ansiedad se manifiesta intensamente, se alarga en el tiempo, surge de forma espont谩nea sin est铆mulo desencadenante, aparece ante est铆mulos que no debieran generar respuesta ansi贸gena y se presenta de forma inadecuada.

Algunos s铆ntomas que presenta en la ansiedad son: sudoraci贸n, taquicardia, opresi贸n en el pecho, mareo, inquietud motora, agobio, inseguridad, bloqueos, dificultades para actuar, preocupaci贸n excesiva, despistes, irritabilidad, etc.
No todas las personas presentan los mismos s铆ntomas ni con la misma intensidad.

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Hay diferentes factores que llevan a la persona a presentar ansiedad de forma desproporcionada para la situaci贸n que vive:

  • Factores precipitantes: personalidad del sujeto, afrontamiento ante situaciones estresantes, aprendizaje, etc.
  • Factores desencadenantes: situaciones que vive como desbordantes, acontecimientos que exigen mucho esfuerzo adaptativo, etc.
  • Factores de mantenimiento: p茅rdida del control (causada por la ansiedad) que nos impide afrontar el problema, sentir miedo a tener miedo, etc.

En Psic贸logos M谩laga PsicoAbreu contamos con gabinetes de psicolog铆a en M谩laga Centro, Teatinos y V茅lez M谩laga con un equipo de psic贸logos altamente cualificados y especializados en el Tratamiento de la Ansiedad a disposici贸n de sus pacientes para ayudarlos a tener la mejor calidad de vida, dominando su vida y no la ansiedad a ellos, por ello es fundamental el papel de un psic贸logo.

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TIPOS DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Las personas que la tienen sienten mucha inquietud, tensi贸n excesiva, comprenden que su ansiedad es desproporcionada y no encuentran explicaci贸n para sentirla.

Miedo muy intenso acompa帽ado de s铆ntomas f铆sicos (temblor, escalofr铆o, palpitaciones) y pensamientos negativos sobre los s铆ntomas (miedo a perder control, desmayarse). Se deben repetir en varias ocasiones para que sea un trastorno de p谩nico.

Se caracteriza por presentar rituales. Las personas no pueden controlar su mente y tienen la necesidad de hacer diferentes rituales para reducir su ansiedad (obsesi贸n con el orden, limpieza, lavarse las manos una y otra vez, cerrar una puerta muchas veces, etc.). Esta preocupaci贸n es tan excesiva que provoca malestar psicol贸gico y consecuentemente impide a la persona desenvolverse en su vida con normalidad.

Miedo a estar en determinados espacios o situaciones como tiendas, multitudes de gente, ascensores, etc., porque perciben que no pueden recibir ayuda si tienen crisis de angustia.

La preocupaci贸n excesiva por miedo a padecer alguna enfermedad provocando contante atenci贸n a los s铆ntomas y sensaciones. La excesiva preocupaci贸n nos produce ansiedad.

Miedo intenso a la humillaci贸n por parte de otros. El miedo se produce en situaciones ante personas por temor a ser juzgadas y evitan situaciones sociales.

Miedo a una situaci贸n o algo espec铆fico (miedo al agua, sangre, a la gente, a volar en un avi贸n). Estos miedos son extremos e irracionales.

Las personas que lo presentan son aquellas que han sufrido un acontecimiento (accidente, agresiones, etc.) debilitante que le lleva a sentir terror. Despu茅s de este acontecimiento, la persona percibe el mundo como peligroso, sufriendo pesadillas, con sentimiento de inquietud e insatisfacci贸n por las cosas.

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