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  • optimismo

Claves para trabajar nuestro pensamiento positivo

Claves para trabajar nuestro pensamiento positivo Desde hace unos meses, el ser humano se enfrenta a la mayor amenaza hacia nuestra salud causada por el COVID-19. Esta crisis supone una gran amenaza para la infraestructura de la atención sanitaria a nivel mundial así como para el bienestar económico, social y psicológico de la población [...]

  • mecanismos defensivos

Mecanismos de defensa

Mecanismos de defensa En alguna ocasión hemos escuchado el concepto psicológico mecanismos de defensa de forma coloquial, pero, ¿Qué son realmente?, ¿es algo que puedo controlar o evitar?, ¿Cómo puedo trabajarlo en psicoterapia?. ¿Qué son los mecanismos de defensa? Los mecanismos de defensa son aquellos procesos que la persona pone en marcha, de forma [...]

  • El trastorno de pica

El Trastorno de Pica. ¿En qué consiste y cómo se diagnostica?

El Trastorno de Pica. ¿En qué consiste y cómo se diagnostica?¿En qué consiste la pica y cómo se diagnostica?La pica es un trastorno de la alimentación que consiste en la ingestión persistente de sustancias no nutritivas y no alimentarias, es decir, no comestibles, durante un período de tiempo mínimo en el cual su consumo es [...]

  • Terapia emdr para trastornos de ansiedad

Eficacia de la terapia EMDR en trastornos de ansiedad

<<María es una persona que siempre ha tenido tendencia a preocuparse en exceso y manifestar miedos irracionales, de hecho en alguna ocasión ha presentado situaciones que define como crisis de ansiedad teniendo que acudir a urgencias. Llevaba tiempo mejor hasta que al llegar el COVID-19 se ha disparado de nuevo su malestar; al levantarse lo [...]

  • síndrome de alcohólico fetal

Síndrome Alcohólico Fetal

SÍNDROME DE ALCOHÓLICO FETAL El síndrome de alcohólico fetal (SAF) o trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF) es un trastorno neurológico causado por el consumo de alcohol recurrente por parte de la progenitora durante el periodo de gestación del embrión y el desarrollo del feto (embarazo). Dicha patología provoca alteraciones neuropsicológicas, daño cerebral y [...]

  • Autosabotaje

El autosabotaje. Claves para superarlo.

El autosabotaje. Claves para superarlo. En psicología, el autosabotaje puede entenderse como aquellas conductas que dificultan la consecución de objetivos o metas. Se tratan de conductas o manipulaciones a nosotros mismos realizadas de manera inconsciente, cuyo objetivo es mantenernos en nuestra zona de confort. Cuando estamos en nuestra zona de confort, sentimos que estamos [...]

  • Análisis funcional para el comportamiento

¿Cómo funcionan nuestros comportamientos?

El Análisis Funcional como instrumento básico en la terapia psicológica para la explicación de comportamientos Nuestros comportamientos están mantenidos por las consecuencias que siguen a nuestras conductas. Las conductas pueden ser tanto observables (hablar, andar, reír, llorar...) como encubiertas (pensar, sentir, recordar). Por ejemplo, una persona puede emitir comportamientos de queja porque están siendo mantenidos [...]

  • claves hablar de sexualidad

Claves para hablar de sexualidad con los hijos

Claves para hablar de sexualidad con los hijos Hablar sobre sexualidad con tus hijos puede llegar a ser un tema complejo y a muchos padres les pueden surgir dudas de cómo hacerlo de la mejor manera, acabando muchos por evitarlo o haciéndolo de manera incorrecta o incómoda, al no tener las estrategias adecuadas para [...]

  • valores

La vida basada en valores en tiempos de pandemia

La vida basada en valores en tiempos de pandemia Las medidas de confinamiento impuestas a fecha de marzo de 2020 están siendo, de una manera u otra, suavizadas. Ello permite a la población realizar actividades fuera del hogar, además de poder verse unos a otros, recuperando nuestra vida. Un confinamiento [...]

  • La oportunidad del cambio

COVID-19 y empleo: La sacudida como impulso al cambio

COVID-19 y empleo: La sacudida como impulso al cambio El Coronavirus ha traído consigo multitud de consecuencias negativas. Anteriormente ya mencionamos algunas consecuencias psicológicas derivadas como ansiedad y depresión. A nivel económico ha supuesto una gran crisis, dando lugar a un gran número de despidos. Son muchos los ciudadanos que no han tenido posibilidad [...]

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