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Aproximándonos al Mundo Mindfulness

Aproximándonos al Mundo Mindfulness Este es el primero de una serie de vídeos sobre Mindfulness y sus elementos. ¿Qué es Mindfulness?¿Cómo funciona tu mente? ¿Cuál es la actitud que eliges tener ante lo que te presenta la vida?A través de estos vídeos iremos conociendo cómo poner en práctica la Atención Plena y como [...]

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Problemas entre padres e hijos. ¿Cómo gestionarlos? En muchas ocasiones los padres no saben cómo manejar los conflictos con sus hijos, parecen no atender a razones y al final éstos acaban alterándose y entrando en un bucle de discusiones que parecen no tener ni fin ni solución posible. Puede que también te interesen estos Artículos: 10 [...]

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¿Qué es la Depresión? Diferencia entre Tristeza y Depresión

¿Qué es la Depresión? Diferencia entre Tristeza y Depresión ¿Quién no ha oído alguna vez decir “estoy deprimido” o ‘qué depre tengo’? Si bien es cierto que es el tercer trastorno más común en nuestra sociedad (por detrás de la ansiedad), a veces abusamos del término depresión para hacer alusión a aquellos días o [...]

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