Terapia de Pareja en Málaga2018-09-16T14:41:30+00:00

Terapia de Pareja en Málaga

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¿Qué es la Terapia de Pareja?

¿Sientes que tu relación de pareja está estancada y que no avanza?

Si has llegado hasta aquí es probable que no te sientas satisfecho/a con tu relación de pareja, que se haya perdido la ilusión o que las discusiones se hayan convertido en parte de la rutina de la pareja. Tal vez pensáis que lo habéis intentado todo para solucionar vuestros problemas pero cada vez la distancia entre ambos es mayor. Si esta situación te resulta familiar, es que ha llegado el momento de que tú y tu pareja os deis una oportunidad distinta, con la ayuda de un profesional especializado en terapia de pareja.

Cuando aún existe amor y ambos tienen ganas de luchar por la relación, la terapia de pareja es la mejor opción para superar estos problemas y salir fortalecidos de esa prueba de fuego.

¿Has notado que …

  • Cada vez las discusiones entre vosotros son más frecuentes? ¿Y los problemas más pequeños originan grandes conflictos?
  • los motivos por los que discutís son siempre los mismos y no avanzáis?

  • la chispa entre vosotros ha desaparecido y que parecéis compañeros de piso?

  • hay problemas de confianza entre ambos?

  • No os ponéis de acuerdo sobre temas importantes como matrimonio, hijos, proyectos de futuro, etc.?

  • sientes demasiada dependencia de tu pareja?

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  • NUESTROS CENTROS

  • Centro: Alameda Principal 51

  • Centro: Alameda de Colón 16

  • Teatinos: Blvr Louis Pasteur 21
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  • Lunes a Viernes – 9:30 a 22:00

¿En qué consiste la Terapia de Pareja en Psicólogos Málaga PsicoAbreu?

La terapia de pareja tiene como objetivo solucionar los conflictos, superar las crisis, resolver los problemas de comunicación entre ambas partes y reforzar los aspectos positivos de la relación. Para que la pareja alcance un equilibrio satisfactorio es importante descubrir el verdadero origen de los problemas (miedo al compromiso, desconfianza, falta de deseo, etc.) encontrar los patrones disruptivos que siempre tienden a repetirse de forma inconsciente, y desvelar cuáles son los aspectos que están manteniendo el conflicto y que no dejan que la relación avance.

Cuando una pareja no logra solucionar sus problemas, sino que estos se agudizan cada vez más, significa que ha caído en un ciclo autodestructivo. Esto suele provocar en ambos una actitud defensiva, una comunicación descalificativa, sentimientos de rabia y rencor, desinterés, falta de intimidad, etc., agravando todo ello cada vez la difícil situación.

La terapia de pareja se centra en potenciar los recursos y cualidades con los que la pareja cuenta y mejorar aquellos aspectos que están interfiriendo negativamente en el problema, desde la implicación y la co-responsabilidad de los dos miembros de la pareja en la resolución de los conflictos. Para que la terapia de pareja funcione a largo plazo también será necesario explorar la situación personal de cada miembro, para ver si a nivel individual hay algunos aspectos que están interfiriendo negativamente en la relación de pareja.

Cuando aún existe amor y ambos tienen ganas de luchar por la relación,
la terapia de pareja es la mejor opción para superar estos problemas
y salir fortalecidos de esa prueba de fuego.

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¿Cuáles son los principales problemas que se encuentran
en Terapia de Pareja?

  • Problemas de comunicación
  • Falta de aceptación de las características del otro

  • Problemas de desconfianza y celos

  • Infidelidades

  • Problemas de intimidad debidos a la escasa expresión de afecto

  • Falta de deseo e insatisfacción sexual

  • Dependencia emocional

  • Dificultades con las respectivas familias

  • Pérdida de ilusión y rutina

  • Falta de cooperación y problemas de convivencia

  • Cambio de roles debido al matrimonio o la llegada de un hijo

  • Miedo al compromiso

  • Abusos de poder

  • Impulsividad verbal y física

  • Dificultad para mantener una relación estable

  • Rupturas sentimentales o separaciones

  • Situaciones personales que afectan a la pareja: situación laboral, duelos, cambios personales, abortos…

¿Qué puede aportar la terapia de Pareja de Psicólogos Málaga PsicoAbreu?

La terapia de pareja muchas veces se deja como último recurso antes de romper la relación. Lo cierto es que una buena terapia de pareja puede ayudar mucho más que a salvar la relación en el último momento. Proporciona las herramientas para:

  • Aumentar la expresión de afecto y la intimidad

  • Comunicar asertivamente los problemas, inseguridades y preocupaciones

  • Aumentar la confianza y la aceptación de la pareja

  • Despertar el deseo y la ilusión por la pareja

  • Mejorar la satisfacción sexual y encontrar de nuevo ‘la chispa’

  • Alcanzar una relación sana y sin dependencias emocionales

  • Potenciar la co-responsabilidad en la pareja

  • Mejorar la cooperación y pulir los problemas habituales de convivencia

  • Encontrar el equilibrio entre ambos miembros de manera que no existan abusos de poder (líder-seguidor)

Y si, la terapia de pareja ya ha llegado tarde y se produce la ruptura de la relación

  • Le ayudamos a superar más rápidamente la pérdida y aceptar la nueva situación
  • Mejorar su autoestima y aumentar la seguridad en sí mismo
  • Retomar el control de su vida, recuperar amigos, aficiones, etc.
  • Aprender de los errores: Hacer autocrítica de forma constructiva para no repetir el patrón en relaciones futuras

¿Y si mi pareja no quiere ir a terapia de pareja?

Aunque los problemas de pareja son cosa de los dos, casi siempre es una de las partes la que da la voz de alarma y decide buscar ayuda psicológica especializada: Terapia de pareja.

En los casos en los que los dos miembros son conscientes de que hay un problema en la relación, la terapia de pareja se realiza desde el comienzo forma conjunta, de manera que ambas partes exponen sus preocupaciones y miedos. De esta forma, se logra implicar a ambos miembros en el proceso de cambio desde el inicio de la terapia

Sin embargo, en muchos casos la persona piensa que el problema de la relación lo tiene únicamente el otro cónyuge y no accede a acudir a terapia de pareja. En estos casos, la terapia también resulta muy útil si acude un solo miembro, el cual puede poner en práctica en su día a día todo lo que va aprendiendo durante las sesiones.
De hecho, cuando la persona acude a terapia es muy habitual que su comportamiento cambie de manera tan sustancial que la otra persona, no le quedará más remedio que tener que cambiar también para adaptarse a la nueva situación, mejorando por tanto la relación de pareja.

Además, frecuentemente cuando la persona es reticente a ir a terapia de pareja pero ve los cambios en el comportamiento del otro miembro (y la mejoría que esto conlleva en su relación), se anima para acudir a terapia sesiones más tarde.

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