Terapia de Pareja en Málaga
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¿Qué es la terapia de pareja?
¿Sientes que tu relación de pareja está estancada y que no avanza?
Si has llegado hasta aquí es probable que no te sientas satisfecho/a con tu relación de pareja, que se haya perdido la ilusión o que las discusiones se hayan convertido en parte de la rutina de la pareja. Tal vez pensáis que lo habéis intentado todo para solucionar vuestros problemas pero cada vez la distancia entre ambos es mayor. Si esta situación te resulta familiar, es que ha llegado el momento de que tú y tu pareja os deis una oportunidad distinta, con la ayuda de un psicólogo especializado en terapia de pareja en Málaga.
Cuando aún existe amor y ambos tienen ganas de luchar por la relación, nuestra terapia de pareja en Málaga es la mejor opción para superar estos problemas y salir fortalecidos de esa prueba de fuego
En numerables ocasiones la base de estos problemas son ansiedad, inseguridad, miedos y técnicas de comunicación erróneas, por lo que tengo amplia experiencia en estos aspectos y me he especializado en técnicas innovadoras como la Terapia de aceptación y compromiso y el Mindfulness, los cuales combino con terapias clásicas cognitivo-conductuales, siempre adaptándome a las necesidades y rasgos de las personas a tratar en terapia.
Has notado que …
- ¿Cada vez las discusiones entre vosotros son más frecuentes? ¿Y los problemas más pequeños originan grandes conflictos?
- ¿Los motivos por los que discutís son siempre los mismos y no avanzáis?
- ¿La chispa entre vosotros ha desaparecido y que parecéis compañeros de piso?
- ¿Hay problemas de confianza entre ambos?
- ¿No os ponéis de acuerdo sobre temas importantes como matrimonio, hijos, proyectos de futuro, etc.?
- ¿Sientes demasiada dependencia de tu pareja?
TE AYUDAMOS
NUESTROS CENTROS
Centro: Alameda Principal 51
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- Teatinos: Av Jorge Luis Borges 15
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- Vélez Málaga: C/ Canalejas 37
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- Marbella: Av. Nabeul 14
- HORARIO
- Lunes a Sábado- 9:00 a 22:00
¿En qué consiste nuestra terapia de pareja en Málaga?
Nuestra terapia de pareja en Málaga tiene como objetivo solucionar los conflictos, superar las crisis, resolver los problemas de comunicación en la pareja y reforzar los aspectos positivos de la relación. Para que la pareja alcance un equilibrio satisfactorio es importante descubrir el verdadero origen de los problemas (miedo al compromiso, desconfianza, falta de deseo, etc.) encontrar los patrones disruptivos que siempre tienden a repetirse de forma inconsciente, y desvelar cuáles son los aspectos que están manteniendo el conflicto y que no dejan que la relación avance.
Cuando los problemas de pareja no se solucionan y, éstos se agudizan cada vez más, significa que la relación ha caído en un ciclo autodestructivo. Esto suele provocar en ambos una actitud defensiva, una comunicación descalificativa, sentimientos de rabia y rencor, desinterés, falta de intimidad, etc., agravando todo ello cada vez la difícil situación.
En nuestra terapia de pareja, el especializado psicólogo en Málaga se centra en potenciar los recursos y cualidades con los que la pareja cuenta y mejorar aquellos aspectos que están interfiriendo negativamente en el problema, desde la implicación y la co-responsabilidad de los dos miembros de la pareja en la resolución de los conflictos. Y es que, para que la terapia de pareja en Málaga funcione a largo plazo también será necesario explorar la situación personal de cada miembro, para ver si a nivel individual hay algunos aspectos que están interfiriendo negativamente en la relación de pareja.
Cuando aún existe amor y ambos tienen ganas de luchar por la relación,
nuestra terapia de pareja en Málaga es la mejor opción para superar estos problemas y salir fortalecidos de esa prueba de fuego.
¿Cuáles son los principales problemas que tratamos
en nuestra terapia de pareja en Málaga?
- Problemas de comunicación
Falta de aceptación de las características del otro
Problemas de desconfianza y celos
Infidelidades
Problemas de intimidad debidos a la escasa expresión de afecto
Falta de deseo o líbido
Dependencia emocional
Dificultades con las respectivas familias
Pérdida de ilusión y rutina
Falta de cooperación y problemas de convivencia
Cambio de roles debido al matrimonio o la llegada de un hijo
Miedo al compromiso
Abusos de poder
Impulsividad verbal y física
Dificultad para mantener una relación estable
Rupturas sentimentales o separaciones
Situaciones personales que afectan a la pareja: situación laboral, duelos, cambios personales, abortos…
¿Qué puede aportar la terapia de pareja de PsicoAbreu?
La terapia de pareja muchas veces se deja como último recurso antes de romper la relación. Lo cierto es que una buena terapia de pareja en Málaga puede ayudar mucho más que a salvar la relación en el último momento. Pues, proporciona las herramientas para:
Aumentar la expresión de afecto y la intimidad
Comunicar asertivamente los problemas, inseguridades y preocupaciones
Aumentar la confianza y la aceptación de la pareja
Despertar el deseo y la ilusión por la pareja
Mejorar la satisfacción íntima y encontrar de nuevo ‘la chispa’
Alcanzar una relación sana y sin dependencias emocionales
Potenciar la co-responsabilidad en la pareja
Mejorar la cooperación y pulir los problemas habituales de convivencia
Encontrar el equilibrio entre ambos miembros de manera que no existan abusos de poder (líder-seguidor)
Y si, la terapia de pareja ha llegado tarde y se produce la ruptura de la relación
- Le ayudamos a superar más rápidamente la pérdida y aceptar la nueva situación
- Mejorar su autoestima y aumentar la seguridad en sí mismo
- Retomar el control de su vida, recuperar amigos, aficiones, etc.
- Aprender de los errores: Hacer autocrítica de forma constructiva para no repetir el patrón en relaciones futuras
¿Y si mi pareja no quiere ir a terapia de pareja en Málaga?
Aunque los problemas de pareja son cosa de los dos, casi siempre es una de las partes la que da la voz de alarma y decide buscar ayuda psicológica especializada: Terapia de pareja.
En los casos en los que los dos miembros son conscientes de que hay un problema en la relación, la terapia de pareja en Málaga se realiza desde el comienzo forma conjunta, de manera que ambas partes exponen sus preocupaciones y miedos. De esta forma, se logra implicar a ambos miembros en el proceso de cambio desde el inicio de la terapia.
Sin embargo, en muchos casos la persona piensa que el problema de la relación lo tiene únicamente el otro cónyuge y no accede a acudir a terapia de pareja. En estos casos, la terapia también resulta muy útil si acude un solo miembro de la pareja, el cual puede poner en práctica en su día a día todo lo que va aprendiendo durante las sesiones. De hecho, cuando la persona acude a terapia es muy habitual que su comportamiento cambie de manera tan sustancial que la otra persona, no le quedará más remedio que tener que cambiar también para adaptarse a la nueva situación, mejorando por tanto la relación de pareja.
Además, frecuentemente cuando la persona es reticente a ir al psicólogo especializado en parejas pero ve los cambios en el comportamiento del otro miembro (y la mejoría que esto conlleva en su relación), se anima para acudir a terapia sesiones más tarde.
Opiniones sobre nuestra terapia de pareja en Málaga
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