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7 consejos para dejar de procrastinar

7 consejos para dejar de procrastinar ¿Alguna vez has dejado para luego algo que era conveniente hacer en el momento? ¿Has dejado para mañana lo que podrías haber hecho hoy? ¿Has pospuesto el momento de iniciar ese trabajo o informe que tienes que hacer? Todas esas conductas corresponden a estrategias de procrastinación. En Psicólogos Málaga [...]

Aproximándonos al Mundo Mindfulness

Aproximándonos al Mundo Mindfulness Este es el primero de una serie de vídeos sobre Mindfulness y sus elementos. ¿Qué es Mindfulness?¿Cómo funciona tu mente? ¿Cuál es la actitud que eliges tener ante lo que te presenta la vida?A través de estos vídeos iremos conociendo cómo poner en práctica la Atención Plena y como [...]

Atención al Presente. Mindfulness.

Atención al Presente. Mindfulness. ¿Cuántas veces hemos pensado que no somos dueños de nuestra vida? Y ¿cuántas hemos tenido la sensación de ser manejados, como títeres inmersos en una sucesión de eventos que parecen no tener ton ni son? ¿Cuántas veces hemos tenido la sensación de estar perdidos?, de que algo no funciona bien [...]

Riesgos del Pensamiento Positivo

Riesgos del Pensamiento Positivo “La vida es un baile, sube el volumen”, “un día sin sonreír es un día perdido”, “convierte siempre una situación negativa en una positiva”, “es algo maravilloso ser optimista, te mantiene sano”. Estas y muchas otras frases se han puesto de moda en nuestro día a día. Parece ser que [...]

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¿Que es la limerencia? Radio Aragón Entrevista a la Psicóloga Marta Garrido

¿Que es la limerencia? Radio Aragón Entrevista a la Psicóloga Marta Garrido A raíz de la gran difusión y repercusión de la entrevista a la Psicóloga de Psicólogos Málaga PsicoAbreu, Marta Garrido, por la prestigiosa cadena BBC World: "¿Qué es la limerencia y cómo saber si la padeciste?" otros medios de comunicación se han hecho eco [...]

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La importancia de empezar por nosotros

La importancia de empezar por nosotros ¿Eres el ejemplo que quieres que tus hijos sigan? Actualmente y en cualquier parte del mundo podemos escuchar palabras como “desarrollo personal”, “crecimiento personal” o “superación personal”. Nos conectamos a internet y nos bombardean constantemente con cursos, frases, libros que apelan a la evolución del ser humano; conocidos [...]

Tolerancia a la frustración en niños

Tolerancia a la frustración en niños La tolerancia a la frustración resulta imprescindible en nuestro día a día, por ello, es importante que tu hijo aprenda a manejarla desde pequeño. Los niños que no aprenden a gestionar la frustración y las desilusiones se pueden convertir en adolescentes, y posteriormente en adultos, con poca capacidad [...]

  • ¿Cómo nos afecta el cambio de horario?

¿Cómo nos afecta el cambio de horario?

¿Cómo nos afecta el cambio de horario? La próxima madrugada del domingo 28 de octubre termina el horario de verano y empieza el horario de invierno: a las 3.00 horas serán los 2.00 horas. Implica que en la noche del sábado al domingo se dormirá una hora más. El cambio de hora de verano a invierno [...]

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Psicólogos Málaga PsicoAbreu en el Diario ABC Nacional

Psicólogos Málaga PsicoAbreu en el Diario ABC Nacional de hoy LA IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA INFANTIL ¿Cómo ha evolucionado la psicoterapia infantil? En Psicólogos Málaga PsicoAbreu llevamos más de 23 años tratando eficazmente los trastornos psicológicos. En este tiempo hay una clara evolución respecto a la demanda psicológica en la población infantil y juvenil. [...]

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