¿Por qué me molesta la gente? Entendiendo la irascibilidad

¿Por qué me molesta la gente? Entendiendo la irascibilidad La irascibilidad supone la expresión de afecto negativo ante la percepción de tensión. Situaciones que nos generan frustración, la dificultad para aceptar nuestras propias limitaciones, pueden producirnos irritabilidad y resentimiento. Paula Castrillo colaboradora en Psicólogos Málaga PsicoAbreu comparte con nosotros información acerca del significado de la irascibilidad [...]

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¿Qué son las Distorsiones Cognitivas?

¿Qué son las Distorsiones Cognitivas? Son pensamientos automáticos que llegan a nuestra mente de manera involuntaria y nos impiden procesar la información de manera racional. Es decir, malinterpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor y los transformamos en consecuencia o situaciones negativas. Es frecuente que ante situaciones iguales las personas actuemos de manera distinta, [...]