Blog de Psicólogos Málaga PsicoAbreu | Encuentre todos aquellos artículos publicados por PsicoAbreu y que tratan sobre depresión

¿Qué es la Depresión? Diferencia entre Tristeza y Depresión

¿Qué es la Depresión? Diferencia entre Tristeza y Depresión ¿Quién no ha oído alguna vez decir “estoy deprimido” o ‘qué depre tengo’? Si bien es cierto que es el tercer trastorno más común en nuestra sociedad (por detrás de la ansiedad), a veces abusamos del término depresión para hacer alusión a aquellos días o [...]

  • ¿Cómo nos afecta el cambio de horario?

¿Cómo nos afecta el cambio de horario?

¿Cómo nos afecta el cambio de horario? La próxima madrugada del domingo 28 de octubre termina el horario de verano y empieza el horario de invierno: a las 3.00 horas serán los 2.00 horas. Implica que en la noche del sábado al domingo se dormirá una hora más. El cambio de hora de verano a invierno [...]

Cómo pasar página. La separación.

Cómo pasar página. La separación. La experiencia de pérdida y el dolor asociado son parte natural del proceso de separación. Es un acontecimiento que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, que se produzca con frecuencia no resta dificultad a la experiencia. Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu queremos compartir información acerca de [...]

Síndrome del nido vacío

Síndrome del nido vacío El síndrome del nido vacío es la sensación que tienen los padres de tristeza, anhelo, pérdida y dolor cuando los hijos se independizan del hogar familiar. El síntoma principal es una sensación de tristeza, puede llegar a causar depresión. En un primer momento podría pensarse que esos sentimientos son totalmente normales [...]

Afrontando la crisis emocional

Afrontando la crisis emocional Momentos de confusión, alteración del ánimo, inestabilidad. ¿Cómo afrontar una crisis emocional?. El primer paso es la comprensión del problema. En ocasiones, los requisitos de la situación pueden superar nuestra capacidad para identificar y gestionar nuestras emociones. Paula Castrillo, colaboradora en Psicólogos Málaga PsicoAbreu nos ayuda a entender la crisis emocional. [...]

¿Por qué me molesta la gente? Entendiendo la irascibilidad

¿Por qué me molesta la gente? Entendiendo la irascibilidad La irascibilidad supone la expresión de afecto negativo ante la percepción de tensión. Situaciones que nos generan frustración, la dificultad para aceptar nuestras propias limitaciones, pueden producirnos irritabilidad y resentimiento. Paula Castrillo colaboradora en Psicólogos Málaga PsicoAbreu comparte con nosotros información acerca del significado de la irascibilidad [...]

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¿Conoces el Síndrome de Diógenes?

¿Conoces el Síndrome de Diógenes? Imagina una casa repleta de objetos en desuso, restos de comida y suciedad. Este es el entorno en el que suelen vivir las personas afectadas por el Síndrome de Diógenes. ¿Qué es el Síndrome de Diógenes? El Síndrome de Diógenes es un problema de conducta caracterizado por el abandono [...]

El síndrome del patito feo

El síndrome del patito feo ¿En qué consiste el síndrome del Patito Feo? Si hacemos una comparativa con algunas manifestaciones psicopatológicas de la actualidad, podemos señalar diferentes cuadros que encajarían con esta descripción.  El síndrome del patito feo en la actualidad El síndrome del patito feo se relaciona habitualmente con [...]

  • distorsiones cognitivas psicólogos malaga

¿Qué son las Distorsiones Cognitivas?

¿Qué son las Distorsiones Cognitivas? Son pensamientos automáticos que llegan a nuestra mente de manera involuntaria y nos impiden procesar la información de manera racional. Es decir, malinterpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor y los transformamos en consecuencia o situaciones negativas. Es frecuente que ante situaciones iguales las personas actuemos de manera distinta, [...]

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La insatisfacción crónica: Psicólogos Málaga PsicoAbreu desvela las 6 estrategias para afrontarla

La insatisfacción crónica: Psicólogos Málaga PsicoAbreu desvela 6 estrategias para afrontarla ¿ES POSITIVA LA INSATISFACCIÓN? LOS PSICÓLOGOS RESPONDEN A menudo encontramos personas que dicen sentirse insatisfechas. Sin embargo, el sentimiento de insatisfacción suele provocar en el individuo una motivación para superar los obstáculos. Sentirla lleva a la persona a sentir esos nervios para mantenerse [...]

  • pensamientos negativos

Video Pensamientos Negativos

Pensamientos negativos https://www.youtube.com/watch?v=aqUd5mhwfWU Los pensamientos negativos aparecen en todas las personas como un mecanismo normal de la mente; es decir, todas las personas los tienen en mayor o menor medida casi a diario. Negar este hecho solo influirá en que dichos pensamientos acudan a molestarnos cada vez de forma más notoria. Seguro que [...]

  • Psicologos malaga duelo

Los 7 tipos de duelo. Los psicólogos de Málaga responden:

Los 7 tipos de Duelo. Los Psicólogos de Málaga responden: ¿Qué es el duelo? El duelo es el periodo de tiempo donde una persona pasa por un proceso de adaptación emocional debido a una pérdida (fallecimiento de un ser querido, ruptura de pareja, pérdida del trabajo,...). El mismo, se da en todas las situaciones [...]

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