Blog de Psicólogos Málaga PsicoAbreu | Encuentre todos aquellos artículos publicados por PsicoAbreu y que tratan acerca de la autorrealización

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La importancia de empezar por nosotros

La importancia de empezar por nosotros ¿Eres el ejemplo que quieres que tus hijos sigan? Actualmente y en cualquier parte del mundo podemos escuchar palabras como “desarrollo personal”, “crecimiento personal” o “superación personal”. Nos conectamos a internet y nos bombardean constantemente con cursos, frases, libros que apelan a la evolución del ser humano; conocidos [...]

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Las Claves para Ser Feliz de Psicólogos Málaga PsicoAbreu

Las Claves para Ser Feliz de Psicólogos Málaga PsicoAbreu La psicóloga Maribel Del Río te muestra unas sencillas Claves para ser Feliz: No intentes contentar a todo mundo. Si depositas tu felicidad en satisfacer a los que están a tu alrededor tu felicidad siempre va a depender del afecto y la gratitud que ellos te devuelvan, y nunca suele [...]

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Nos separamos ¿Cómo explicar la separación a los hijos?

Nos separamos ¿Cómo explicar la separación a los hijos? En la actualidad se produce un porcentaje muy elevado de rupturas de parejas donde los principales afectados son los hijos. Esta separación supone cambios en la vida del niño produciéndole estrés y en algunas ocasiones puede llegar a causar problemas psíquicos futuros. Cuando una pareja se encuentra en [...]

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Las Habilidades Sociales Básicas

Las Habilidades Sociales Básicas Las habilidades sociales son fundamentales para sentirnos bien, tener más oportunidades y ser personas más exitosas, sin embargo, como en la mayoría de las cosas nos gusta complicarnos bastante y pensar que aprenderlas es algo muy complicado; nada más lejos de la realidad. Aunque existen distintas técnicas específicas para fomentar [...]

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Las Claves Para Ser Una Persona con Resiliencia

Las Claves Para Ser Una Persona con Resiliencia La resiliencia es la capacidad que tienen las personas para reponerse ante una situación traumática o de mucho estrés y de salir fortalecida de ella. La psicóloga del gabinete psicológico de Teatinos de Psicólogos Málaga PsicoAbreu, María Isabel del Río López, asegura de que se trata [...]

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Cómo poner Límites A Nuestro Hijo

Límites a nuestros hijos ¿Por qué son importantes? Cuando mi hija de 8 años no consigue lo que quiere se enfada mucho (grita, insulta y alguna vez me ha pegado empujones y patadas…) ¿Qué ha pasado para que mi hija actúe así? ¿Es normal este comportamiento? Como todos sabemos este comportamiento no aparece de un [...]

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Los Patrones de Pensamiento Autodestructivo

Los Patrones de Pensamiento Autodestructivo El pensamiento como tal, nos ayuda a organizar ideas, resolver problemas, hacer planes… sin embargo, en ocasiones ocurre que perdemos el control sobre él y se puede convertir en un problema. Estas charlas con nosotros mismos a veces se vuelven repetitivas y compulsivas, nos aparta de la realidad y [...]

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Inteligencia Emocional en la Infancia

Inteligencia Emocional en la Infancia Generalmente los padres quieren una educación para sus hijos que les permita llegar a ser felices y responsables en su vida adulta. Para ello, no es suficiente con aprender materias académicas, sino que es preciso enseñarles su mundo de emociones para convertirse en personas más habilidosas con objeto de [...]

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Estilos y Estrategias de Afrontamiento al Estrés

¿Cómo hacer frente a los problemas? Estilos y Estrategias de afrontamiento al estrés Los problemas son la mayor fuente de estrés para las personas, sin embargo, los problemas son inevitables a lo largo de la vida, por lo que resulta imprescindible aprender a gestionarlos sin que tengan consecuencias negativas para la propia persona. La [...]