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¿Que es la limerencia? Radio Aragón Entrevista a la Psicóloga Marta Garrido

¿Que es la limerencia? Radio Aragón Entrevista a la Psicóloga Marta Garrido A raíz de la gran difusión y repercusión de la entrevista a la Psicóloga de Psicólogos Málaga PsicoAbreu, Marta Garrido, por la prestigiosa cadena BBC World: "¿Qué es la limerencia y cómo saber si la padeciste?" otros medios de comunicación se han hecho eco [...]

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¿Cómo nos afecta el cambio de horario?

¿Cómo nos afecta el cambio de horario? La próxima madrugada del domingo 28 de octubre termina el horario de verano y empieza el horario de invierno: a las 3.00 horas serán los 2.00 horas. Implica que en la noche del sábado al domingo se dormirá una hora más. El cambio de hora de verano a invierno [...]

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Acrofobia: el miedo a las alturas

Acrofobia: el miedo a las alturas ¿Le da miedo asomarse a la ventana de su piso? ¿Se pone nervioso al tener que asomarse a un balcón? ¿Llega a experimentar ansiedad si tiene que cruzar un puente? Probablemente lo que usted experimenta es la denominada acrofobia o fobia a las alturas. ¿Qué es la acrofobia? [...]

Claves para gestionar la ansiedad por rendimiento

Claves para gestionar la ansiedad por rendimiento https://www.youtube.com/watch?v=yqJbfcigiPM La ansiedad por rendimiento es la ansiedad que se experimenta cuando nos enfrentamos a una situación ante la cual creemos que no tiene los recursos necesarios para superarla: exámenes, hablar en público, realizar una entrevista de trabajo, etc. Este tipo de ansiedad puede llegar a [...]

¿Qué es un ataque de pánico?

¿Qué es un ataque de pánico? La experiencia de un ataque de pánico puede resultar muy limitante para la persona, especialmente si se repite en diferentes ocasiones. Pero no todo malestar intenso se corresponde con esta categoría. Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu os facilitamos información para aprender a diferenciarlo y ofrecemos atención personalizada para superar [...]

¿Fobia a conducir? Conoce qué es la Amaxofobia

¿ Fobia a conducir? Conoce qué es la Amaxofobia Según los últimos estudios realizados en España, se concluye que alrededor de un millón y medio de personas sufren fobia a conducir o amaxofobia, por lo que se ha convertido en un problema bastante frecuente. Mediante un  tratamiento especializado de psicoterapia podremos abordar este problema psicológico [...]

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¿Qué son las Distorsiones Cognitivas?

¿Qué son las Distorsiones Cognitivas? Son pensamientos automáticos que llegan a nuestra mente de manera involuntaria y nos impiden procesar la información de manera racional. Es decir, malinterpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor y los transformamos en consecuencia o situaciones negativas. Es frecuente que ante situaciones iguales las personas actuemos de manera distinta, [...]

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La insatisfacción crónica: Psicólogos Málaga PsicoAbreu desvela las 6 estrategias para afrontarla

La insatisfacción crónica: Psicólogos Málaga PsicoAbreu desvela 6 estrategias para afrontarla ¿ES POSITIVA LA INSATISFACCIÓN? LOS PSICÓLOGOS RESPONDEN A menudo encontramos personas que dicen sentirse insatisfechas. Sin embargo, el sentimiento de insatisfacción suele provocar en el individuo una motivación para superar los obstáculos. Sentirla lleva a la persona a sentir esos nervios para mantenerse [...]

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Necesito un cambio en mi vida. Pasos para cambiar tu vida

PASOS PARA CAMBIAR TU VIDA La Psicóloga Malagueña Marta Garrido enumera los pasos necesarios para dar el giro que necesitas a tu vida: Decisión de cambiar. No podemos querer cambiar nuestra vida si no cambiamos nosotros mismos. El cambio siempre supone transformaciones a nivel personal. Muchas personas no se atreven a dar ese paso [...]

Dismorfia Corporal

DISMORFIA CORPORAL    ¿Qué es la dismorfia corporal? Es un trastorno relacionado con la percepción que una persona tiene de su propia imagen física. En algunos casos, estas personas se sienten acomplejadas por algún defecto físico que, aunque sea real, lo magnifican de forma desmesurada. En otros casos, estas personas tienen una percepción errónea [...]

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