Blog de Psicólogos Málaga PsicoAbreu | Encuentre todos aquellos artículos publicados por PsicoAbreu y que tratan sobre el Afrontamiento

Cómo pasar página. La separación.

Cómo pasar página. La separación. La experiencia de pérdida y el dolor asociado son parte natural del proceso de separación. Es un acontecimiento que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, que se produzca con frecuencia no resta dificultad a la experiencia. Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu queremos compartir información acerca de [...]

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¿Comes sin hambre? Gratificación Instantánea como mecanismo para afrontar los problemas.

Comer sin Hambre: Gratificación instantánea para Afrontar Problemas Desde pequeños tenemos temores y emociones negativas (enfado, tristeza, etc.), y  nuestros padres utilizaban dulces, chocolates, chuches para calmarnos; un producto de gratificación inmediata. Así aprendimos que comer estas sustancias nos alivian y que es la solución a nuestros problemas. Desde que somos muy pequeños las [...]

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Estilos y Estrategias de Afrontamiento al Estrés

¿Cómo hacer frente a los problemas? Estilos y Estrategias de afrontamiento al estrés Los problemas son la mayor fuente de estrés para las personas, sin embargo, los problemas son inevitables a lo largo de la vida, por lo que resulta imprescindible aprender a gestionarlos sin que tengan consecuencias negativas para la propia persona. La [...]