Ansiedad

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Artículos de psicología sobre los trastornos de Ansiedad publicados por el equipo de profesionales de Psicólogos Málaga PsicoAbreu.

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Trastornos de Ansiedad

La escritura como recurso terapéutico

La sociedad actual vive con la atención focalizada hacia lo externo: redes sociales, TV, publicidad… Vivimos sumergidos en una hiperestimulación constante y esto nos lleva a vivir obviando nuestro mundo interior (emociones, pensamientos y sensaciones físicas). Llevar la mirada hacia dentro se ha convertido en algo imprescindible para comprender y contactar con nuestros estados [...]

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¿Qué es la Ansiedad? ¿La Ansiedad mata? ¿Para qué sirve la Ansiedad?

¿Qué es la Ansiedad? ¿La Ansiedad mata? ¿Para qué sirve la Ansiedad? Ansiedad: Importante término en Psicología Por mi experiencia profesional, son numerosos (una gran mayoría) los que acuden a consulta aquejándose de sufrir de Ansiedad en Málaga ("vengo porque tengo Ansiedad, para que me la cure")... Me gustaría comenzar este artículo citando qué dice [...]

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7 consejos para dejar de procrastinar

7 consejos para dejar de procrastinar ¿Alguna vez has dejado para luego algo que era conveniente hacer en el momento? ¿Has dejado para mañana lo que podrías haber hecho hoy? ¿Has pospuesto el momento de iniciar ese trabajo o informe que tienes que hacer? Todas esas conductas corresponden a estrategias de procrastinación. En Psicólogos Málaga [...]

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Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) – Nuestra Psicóloga en Málaga Ana Claudia Alda en Canal Sur Radio

Trastorno Obsesivo Compulsivo: Nuestra Psicóloga en Málaga Ana Claudia Alda en Canal Sur https://www.youtube.com/watch?v=nj-qQ_AsM1s Ana Claudia Alda, psicóloga sanitaria colaboradora de Psicólogos Málaga PsicoAbreu, es entrevistada en el programa de Canal Sur Radio “Aquí estamos” sobre el trastorno obsesivo compulsivo. Seguro que esto te interesa: Vídeo nuestros psicólogos explican ¿Qué es la [...]

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Acrofobia: el miedo a las alturas

Acrofobia: el miedo a las alturas ¿Le da miedo asomarse a la ventana de su piso? ¿Se pone nervioso al tener que asomarse a un balcón? ¿Llega a experimentar ansiedad si tiene que cruzar un puente? Probablemente lo que usted experimenta es la denominada acrofobia o fobia a las alturas. ¿Qué es la acrofobia? [...]

  • Estrés, ansiedad y el Síndrome del Intestino Irritable

Estrés, ansiedad y el Síndrome del Intestino Irritable.

Estrés, ansiedad y el Síndrome del Intestino Irritable. https://www.youtube.com/watch?v=EPpH8kOOiEU El síndrome de intestino irritable o colon irritable es un trastorno de la función gastrointestinal de carácter crónico que produce dolor abdominal, hinchazón y cambios en la motilidad intestinal. La causa de este síndrome es desconocida, aunque sí está claro que existe una fuerte asociación [...]

Claves para gestionar la ansiedad por rendimiento

Claves para gestionar la ansiedad por rendimiento https://www.youtube.com/watch?v=yqJbfcigiPM La ansiedad por rendimiento es la ansiedad que se experimenta cuando nos enfrentamos a una situación ante la cual creemos que no tiene los recursos necesarios para superarla: exámenes, hablar en público, realizar una entrevista de trabajo, etc. Este tipo de ansiedad puede llegar a [...]

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Autofobia, el miedo a estar solo

Autofobia, el miedo a estar solo ¿Qué es la autofobia? La autofobia es una fobia específica, es decir, existe un miedo excesivo y sin fundamentos a algún objeto, situación o persona. En este caso, el miedo irracional está relacionado con el hecho de estar solos. No es el simple sentimiento de sentirse solo, algo natural [...]

¿Qué es un ataque de pánico?

¿Qué es un ataque de pánico? La experiencia de un ataque de pánico puede resultar muy limitante para la persona, especialmente si se repite en diferentes ocasiones. Pero no todo malestar intenso se corresponde con esta categoría. Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu os facilitamos información para aprender a diferenciarlo y ofrecemos atención personalizada para superar [...]

¿Fobia a conducir? Conoce qué es la Amaxofobia

¿ Fobia a conducir? Conoce qué es la Amaxofobia Según los últimos estudios realizados en España, se concluye que alrededor de un millón y medio de personas sufren fobia a conducir o amaxofobia, por lo que se ha convertido en un problema bastante frecuente. Mediante un  tratamiento especializado de psicoterapia podremos abordar este problema psicológico [...]

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